拒食症は 、 拒食症 （食べない、またはほとんど食べない障害）に似た用語で、社会的要因により、本人の意志による睡眠不足として定義され、何時間も、場合によっては何日も眠らずに過ごします。または専門的な要件。
現代世界では、仕事、勉強、余暇を合わせると1日を構成する時間が24時間を超えるため、あらゆる年齢層でこの病気に罹患している人が見つかることがますます一般的になっています。しかし、睡眠なしで 17 時間を超えて連続で過ごすと、飲酒者が引き起こすのと同様の問題が発生する可能性があり、事故の約 30% が居眠り運転によって引き起こされているため、特に個人が運転する場合には危険な事実です。 。
筋肉の完全な休息に加えて、 脳が 学習を強化し、記憶を保存するのは睡眠中であることが知られています。睡眠が奪われると、この休息と学習の定着のサイクルが損なわれ、数日間眠気と疲労感が残ることになります。
研究によると、睡眠不足は不可逆的な微小脳損傷を引き起こし、学習障害を引き起こすことがわかっています。ただし、失われた睡眠時間が回復するにつれて影響や症状は軽減しますが、受けたダメージをすべて回復することはできません。
大都市のジム、レストラン、スーパーマーケットなどの最大 24 時間の夜間サービス、およびテレビやコンピュータが、聴覚障害を引き起こす主な原因となっています。 、この躁状態は、早期老化、高血圧、肥満、糖尿病、気分の変化につながる可能性があります。
日中の睡眠は夜間の睡眠と同じ効率で置き換えられるわけではないことを強調することが重要です。
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