コンピュータビジョン症候群は、 ビデオモニターの画面に長時間休憩せずに集中することで起こる一時的な障害 で 、まばたきの回数が減ったり、努力が原因で目の潤滑が低下します。近くで見ることによって。
研究によると、コンピュータを使用する人に最も一般的な健康問題は 視覚 障害であることがわかっています。米国では、1 日 3 時間以上コンピュータを使用する労働者の約 90% がこの障害に罹患していると推定されています。
通常、人間は 1 分間に 16 ～ 20 回まばたきをします。コンピューターのモニターの前にいると、この頻度が 1 分間に 6 ～ 8 回に低下する可能性があり、その結果、まばたき反射が低下し、その結果、 眼球 が乾燥します。これに加えて、近くの映像を長時間見続けるために目の筋肉に大きな負担がかかり、眼精疲労や目の疲労感を引き起こします。
臨床症状には次のようなものがあります。
- 目の疲れ;
- 視覚疲労;
- 目の充血;
- 刺激;
- かすみ目;
- 目に灼熱感が走る。
- ドライアイ。
この症状の治療は、目の乾燥を軽減する人工涙液を使用した眼加湿器の使用によって行われます。さらに、目の不快感を最小限に抑えるためにアイレストを使用することをお勧めします。
コンピューターの前で多くの時間を過ごす人は、目の筋肉を休めるために、窓越しに遠くの物体に焦点を合わせるだけでなく、自発的にまばたきの回数を増やすことをお勧めします。
焦点能力が低下した場合は、患者に推奨されるレンズよりもわずかに高いグレードのレンズを使用することで補正できます。
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