パラソムニアは、 睡眠中の異常な夜間症状として、睡眠の中断につながる動作の形で定義されます。この問題は大人よりも子供によく見られます。
眠りに落ちた直後、ほとんどの人は体全体に短時間の不随意のけいれんを経験します。睡眠麻痺や短い幻覚を経験する人もいます。一般に、睡眠中に人々は何気なく脚の震えを経験しますが、大人は精力的に歯ぎしり（ブリコマニア）をしたり、周期的な動きを示したり、悪夢に悩まされたりすることがあります。 夢遊病 状態、頭打ち、夜驚症、悪夢は、子供によく見られます。てんかん発作の可能性もあり、どの年齢でも発症する可能性があります。
レストレスレッグス症候群として知られるアカシジアは非常に一般的で、通常は特に 50 歳以上の人が眠りにつく前に現れます。特にストレスの多い状況では、アカシジアを患っている人は、自発的で制御不能な脚の動きとともに、脚に軽度の不快感を経験します。この状態の病因ははっきりとはわかっていません。しかし、罹患者の 3 分の 1 以上にこの障害の家族歴があります。予防は就寝前にベンゾジアゼピン系薬剤を使用することで達成できます。
夜驚症は、悲鳴や興奮を伴う恐怖の発作として定義され、場合によっては夢遊病状態を伴います。これらのエピソードは通常、睡眠サイクルのノンレム段階で発生します。ベンゾジアゼピンによる治療は非常に価値があります。
悪夢は子供も大人も影響します。これらは特に鮮明で恐ろしい体験であり、その結果として突然目が覚めます。悪夢はレム睡眠中に起こり、発熱状態、極度の疲労状態、またはアルコール飲料を飲んだ後などによく見られます。現在まで、この障害を矯正するための特別な治療法はありません。
夢遊病は、睡眠中に本人が自分の行動に気づかずに、半ば意識的に歩く行為として定義されており、この状況は、幼児期後期および青年期によく見られます。実際、夢遊病者の脳活動は睡眠状態にある人よりも覚醒している人の脳活動に近いため、この状態では夢を見ないことが知られています。夢遊病状態にある人は、いくつかのフレーズを頻繁につぶやくだけでなく、障害物につまずいて怪我をすることもよくあります。これらの人々のほとんどはそのエピソードを覚えていません。
夢遊病に対する効果的な治療法はありません。この状態は年月の経過とともに軽減される傾向にあるため、寝室や廊下の照明を常に点灯しておくことが推奨されます。夢遊病者は暴力的に行動する可能性があるため、突然起こすことはお勧めできません。もう1つの重要な点は、ドアや窓を鍵でロックすることに加えて、夢遊病者の進路に存在する可能性のある障害物を取り除くことです。
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