カポエイラは 、音楽と振り付けのリズムに合わせた 、機敏で調和のとれた動きを特徴とする文化表現です。カポエイラでは、実践者は足と頭の動きを多くし、手の動きを減らします。
カポエイラ。写真：カシオハビブ/Shutterstock.com
カポエイラで使用される主な楽器はビリンバウです。彼はリズムとプレーのスタイルを決定し、カポエイラに特徴的なサウンドを与えます。 ビリンバウは 基本的にワイヤー、棒、ひょうたんで構成されています。リズムはかなり変化します。
カポエイラは植民地時代にアフリカから連れてこられた奴隷による抵抗の一形態としてブラジルで生まれました。カポエイラは身体の防御に使用されるだけでなく、アフリカの奴隷のアイデンティティを守る方法でもありました。その主な理由は、 キロンボ ドス パルマレス に統合されたためです。それは暴力的な行為としてみなされるようになりました。このため、カポエイラは 1930 年にメストレ ビンバが当時の大統領 ヘトゥリオ バルガス にこの戦いについてプレゼンテーションを行い、カポエイラをブラジルの国技に変えるまで、長期間禁止されていました。
現在、私たちは「カポエイラ ゲーム」または「ローダ デ カポエイラ」について話しています。通常、その動作は 2 人のカポエイリスタ間の攻撃、防御、回避のシミュレーションにすぎないからです。このゲームの目的は、強さ、スキル、自信などの面での優位性を、そして何よりも威張って証明することです。
ギンガドとは、体全体をリズミカルに動かし、体をリラックスさせ、常に体の 重心 を移動させ、回避、攻撃、反撃の動きに注意を払うことです。
カポエイラにはいくつかのスタイルがありますが、主なものは次の 3 つです。
カポエイラ アンゴラ – 最古のもので、その起源は奴隷制にまで遡ります。その主な特徴は、打撃が地面に近いこと、音楽のリズムがゆっくりであること、そして多くの悪意があることです。サークル中、参加者は拍手をしません。
カポエイラ地方 – 悪意は維持されますが、音楽のリズムと動きがより速く、ドライになります。アクロバットはあまり使用されません。サークル中、参加者は手をたたきます。
現代のカポエイラ – 今日最も実践されているこのスタイルは、アンゴラのカポエイラと地域のカポエイラのいくつかの特徴を組み合わせています。
カポエイラを練習すると、心拍数、筋肉の発達、脂肪燃焼が増加し、筋力、柔軟性、身体抵抗力が向上します。
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