動脈硬化とは 、 動脈 が狭くなったり硬化したりすることです。動脈は、血液と酸素を心臓、脳、および体の他の部分に運ぶ管です。動脈硬化は小児期に始まり、成長するにつれてゆっくりと進行します。人によっては、この病気の進行がより早くなる場合があります。この病気は通常 45 歳以上の人に発生し、男性でより一般的です。閉経後は、女性も男性と同じリスクを負います。
動脈硬化は、脳卒中、大動脈瘤、動脈硬化などに影響を与える病気です。脳梗塞。腹部狭心症（痛み）および腸梗塞（腸内の血栓）。冠動脈疾患と四肢の動脈硬化。
コレステロール 、筋細胞、 カルシウム 、線維組織でできたプラークが、病気の動脈の壁に形成されます。これらのプラークは増殖しすぎて動脈を閉塞し、その結果、血流を減少させる可能性があります。これらのプラークは断片化して血栓を形成することもあります。血栓は体の他の部分への血流を妨げ、深刻な問題を引き起こす可能性があります。
多くの場合、病気が進行するまで症状が現れません。症状は、血流の低下が発生する場所と病気の重症度によって異なります。脚の動脈に変化がある場合は 筋肉 のけいれんが、心臓の動脈に損傷がある場合は狭心症または心臓発作が、首や腹部の動脈に変化がある場合は脳梗塞または一過性脳虚血発作が発生します。腹部の動脈に変化があるとけいれんを起こします。
この病気を発症するリスクは、高血圧、喫煙、 糖尿病 、 肥満 、高レベルのLDLコレステロール（悪玉コレステロール）、低レベルのHDLコレステロール（善玉コレステロール）、 座りっぱなしのライフスタイル 、およびこの病気の家族歴によって増加します。
動脈硬化には治療法はありませんが、進行を遅らせたり止めたりすることはできます。この病気には、継続的な医学的監視とライフスタイルの変更（コレステロールを下げる薬、食事の修正、減量、禁煙、身体活動の増加）が必要です。
動脈硬化を予防するには、喫煙をしないこと、コレステロール値と 血圧 値を管理すること、定期的に身体活動を行うこと、繊維が豊富で低脂肪の食事を採用すること、糖尿病を管理すること、年齢と身長に応じた適切な体重を維持することなどが必要です。
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